どうも最近、喫茶店などで休みの日にお茶するのにハマっている来島です☕️

いつもは薬の豆知識を書かせてもらってますが、たまには化粧品(主にスキンケア)については多少知識があるので、お伝えしたいと思います。

資生堂の、化粧水などを塗る時に使うコットンですが、資生堂のコットンは全ての商品に他のメーカーにはない、ある１つの良い点があります。

それは資生堂のコットンの構造がストロー状になっているという点です、ストロー状だと何がいいのかと言うと、他メーカーのコットンは化粧水を含ませると中に少し残ってしまい、化粧水が全て顔に行き届きません、しかし資生堂のストロー状のコットンだと中に残らず、全て顔に行き届くのです！

そんなコットンのラインナップは沢山ありますが、その中でも僕が1番良いなと思う商品は「つや玉コットン」という商品です、これはストロー状なのはもちろんですが、コットン表面の構造が顔の老廃物を落とす効果があります、なので化粧水を全て行き届かせ、顔の老廃物を落としツヤのある顔になるのです。

この知識は僕が働いているお店に来る資生堂の女性スタッフから教えてもらいました✨そんなスタッフも観に来てくれるかもしれない舞台に、来島も出演します。

鯖の頭

「鯖の頭」！！

現在、絶賛稽古中で僕を含め沢山の役者やスタッフの皆様が頑張っております。

ただ頑張って下さってるのは他にもいらっしゃるのです、実は僕が働いてる店舗の店長のご好意で、舞台のチラシを壁に貼らせてもらったり、ラミネートしてカゴに入れてお客さんに見てもらったり、スタッフが作成してくれた大きいポスターを貼ってくれたりと、物凄くサポートしていただいてます。

店長以外にも、一緒に働いてるスタッフの皆様が休みを調整して本番を観に来てくれるよう頑張ってくれたりと、様々な方が今回の舞台を楽しみにしてくれています。

ですので、やる事はただ１つ！ 来てくださる全てのお客様に楽しんでいただく！ その努力を怠らないですっ！

役者、スタッフ一同 心よりお待ちしておりますので、お気をつけてお越しくださいませ。

それでは！

最近買ったキャップを被ったら野性爆弾のくっきーみたいと言われた来島です😱

突然ですが 皆様、最近しっかりと眠れていますでしょうか？

疲労回復や記憶の定着や造血(自身の血を作る)などの役割がある睡眠ですが、睡眠のパターンには大きく分けて２種類ございます。

レム睡眠(身体を休める睡眠、脳は働いているので記憶の定着や夢を見る浅い眠りのこと。)

ノンレム睡眠(脳を休める睡眠、睡眠時間の80%をしめる深い眠り、この睡眠がとれないと疲れ寝不足の原因となる。)

質の良い睡眠をとるのは難しいですが、1番は体内時計を良質にする事です。

朝起きて太陽の光をしっかり浴びると、睡眠促進ホルモンのメラトニンが体内で生成され、その夜の眠りが良くなるそうです。

本題と参りましょう。

仕事やプライベートもですが周りに求められる存在とはどのような人物でしょうか？

その場の状況にもよりますが、物事を広く把握できる人なのかと思います。

芝居などの芸能の仕事だと、自分の持つスキルが需要となり得るか認識して、世間の供給と合わさるか擦り合わせる作業ができる人物が求められる人間なのかと思います。

自分をセルフマネージメントして1番活躍できるステージに身を置く事は難しいですが、周りの家族や友人や同僚に客観的に自分を見てもらい、自分の中で考えを咀嚼して答えを出すべきなのかと現在は考えております。

色々足りない頭で難しく考えておりますが、芝居をしてても、仕事をしてても、受け手のお客さんに「ありがとう」って言ってもらえる為に頑張りたいと思います。

皆様も現状が自分にとってベストなのか考える事は多々あると思います。

忙しい毎日だと思いますが、ゆっくり考える時間をもってみてはいかかでしょうか？

どうも✋  冬でもラーメンや鍋を食べると100%汗だくになる来島です💦💦

仕事や大掃除などで疲れを感じている皆様に栄養ドリンクに関する豆知識を１つ💊

栄養ドリンクで「指定医薬部外品」と書かれているものはエナジードリンクに近いカフェイン主成分のコンビニとかでも買える商品です。

「第2類 3類医薬品」と書かれたドリンクは薬剤師や、僕みたいな登録販売者の資格を持つ従業員がいないと売ってはいけないと法律で決まっている商品なので、疲労のとれかたが違いますよ💊

ということで2018年終わりましたね( ・∇・)

僕にとっては現在の職場に入社したり、まんまるに入団したりと色濃い1年となりました😊

仕事と演劇活動の両立は大変ですが、現在は上手い具合にできてると思います。

東京で芝居している時は、芝居を早く上手くなってプロになりたいと考えてばかりで休まる時間がなく心身ともにボロボロでした…

今みたいに少し立ち止まって休憩することが、いかに大切か昔の自分に教えてあげたいです。

来島の今年の目標は、「舞台や朗読劇など、様々な本番を経験する！」と「普段接しない人達と交流を持つ！」です。

今年も年末に、本年は実りのある年だったと思えるように無理なく頑張ります！

皆様にとっても良い年になりますように✨✨

どうも、最近歯医者に通って虫歯を治療しております来島です   ( ・∇・)

ここで来島の家庭の医学講座を１つ 💊

風邪の引き始めに効果のある葛根湯は錠剤や顆粒なら常温や温かい飲み物で飲む、ドリンク剤なら常温か湯煎して飲むと効果が高いですよ！

漢方のことなら来島におまかせあれ(・∀・)

ということで今更ながら、劇団まんまる 「吃音ヒーロー」

観る機会がございましたので感想を書きます。

一言で言うと「めっちゃ面白い！」

何故かというと個々の役者のスキルが高いからだと思われます。

無駄な息や、動きをせずに、ちゃんと役で舞台に立っていました。

舞台美術もクオリティー高いし、お客さんをおいてけぼりにしない所が良い芝居だなと思いました。

個人的にはキツオみたいな役は俺の得意技なので、丸山さん今度はそんな役やらせてください、お願いします🙏

最近はめちゃくちゃインプットしました、早くアウトプットしたい、本番立ちたい！芝居したい╰(*´︶`*)╯

また本番に立てるよう毎日頑張って生きていきます👊

普段はドラッグストアで登録販売者という一般医薬品を取り扱う資格を持ちながら仕事しております、来島です💊

ということで、皆さん興味ないと思いますが来島のスキンケア商品をご紹介します✨  まずは洗顔ですがDoveのミルクモイスチャーでゴシゴシします、そして化粧水を塗る前にONE BY KOSEという化粧水を浸透しやすくする薬用美容液を塗り、化粧水は乾燥肌の為のエクセルーラという佐藤製薬から出ている商品を塗ります、知名度は低いマイナーな商品ですが使用感は来島お墨付きです👍

最後に男の子御用達のGATSBYのオールインワンを塗ります、これは乳液代わりに使います。

僕が勤めてる店舗には資生堂やカネボウに勤めているスタッフがいるので、劇団まんまるに入団しますともれなくスキンケアなどの情報を来島経由で得ることができます、美容に興味がある方は是非www

まぁ枕はこれくらいにして、本題いきましょう！

まず要点から言うと、昨日と一昨日で僕の芝居の考え方が全て壊されました、そぅ全てです僕が今舞台に立てと言われたら僕が身にまとっている演劇という武装は何もないです、裸で台上にいるようなものです😱

それを壊した１つ目は団員の村上弥生が紹介してくれた朗読劇です、簡単に説明すると蜷川幸雄、唐十郎、寺山修司などの演劇の神々の下で切磋琢磨してきた人間が作ったユニットが作る朗読劇だとの事なので、そんなもん観に行かない演劇人はおらんやろ💦ってことで観劇しました。

結論から言うと大阪や東京、エンタメの聖地で観た全ての作品の中でも1番面白かった、なんでこんなもん徳島県で観れんねん💦もぅ吐きそうでした、初めたばかりですが芝居やめたくなる程の圧倒的な個々の役者のスキルや物語のクオリティー 、特に主役の桃菜という女優さんは芝居上手いなぁ〜という印象ではなく、神々しい到達できない素晴らしい演技でした✨✨  最後に少しだけ挨拶しましたが緊張して頭が真っ白で何聞いたか覚えてないですwww

しかしこの女優さん俺より年下😱  何食って生活したらこんな表現できんねん💦語彙が崩壊してヤバイしか言えねぇ…

そんな朗読劇でした、Project Nyx(プロジェクトニクス)というユニット名で活動してるので是非機会があればご覧下さい。

そして２つ目は大木さんもブログで紹介しておりました、劇団ハタチ族の代表を務める西藤将人が演じます一人芝居「10万年トランク」 僕は本番のスタッフとして参加しました、我ら劇団まんまるはオープニングアクトをさせていただきました。

タイトなスケジュールでオープニングアクトをやり遂げた、まんまるの芝居を観て、その後の西藤さんの一人芝居が始まり、僕はまた吐きそうになりました💦

なんでかって？だって小劇場で活動してる容姿が整った役者の芝居は色々観てきましたが、大抵の役者は容姿と芝居のレベルがつりあってない…  まぁ要するに下手なんですよ。

でも、お手伝いさせていただいてる時間に少しだけ西藤さんとお話しさせて頂きましたが、もぅその段階で「あぁ〜この方は絶対芝居うまい人だ、早く本番観たいと！」 思いまして、観るまでの時間は高揚感で落ち着いてスタッフとして動けませんでした。

そして本番を観させていただいた後の僕は… 西藤さんの虜になりました、僕が関わってきた演劇人の中でダンチで魅力的な方です💦💦💦 その後は物凄く濃い演劇論をして頂きましたが、その中で1番印象に残ったのが、西藤さんが僕に「君は何の為に芝居をするの？」  僕は「演出家の求めているものに応える為に芝居をします！」と答えました。

西藤さんは「違うよ、役者は芝居の為に芝居をするんだよ。」

僕は一生懸命に考えましたその結論は、「自分が生み出した表現で観客を高揚させ、芝居という芸術文化を人間に良いものだと理解してもらい、後世に語り継がせる物だ。」

という事ですかね西藤さん？  間違っていたらご指摘下さい(その為に僕とまた会って色々教えて下さいwww)

こんな感じで、この２つの表現の暴力で僕の芝居の考え方は消し飛びました👊

そんな経験をさせてくれたのは我らが劇団まんまるです、僕は東京から帰ってきて芝居を再開するまでの4年間、毎日が鬱屈していて、楽しい日など１日もありませんでした…

そんな日々に陽の光を照らしてくれた劇団まんまるの皆様、西藤さんと出会わせて頂いた大木さん、僕の入団を受け入れてくださった代表の丸山さん、僕が文章の読みなどで悩んでいる時にアドバイスをくださる宏香さん、今僕は徳島に帰ってきて心底良かったと思ってます、そんな徳島やまんまるに恩返しがしたいです。

なので僕が持つ全ての表現で、感謝したい皆様が高揚できるよう、残りの人生を使ってつくします。

僕みたいに昔に演劇やってて久しぶりに芝居をしたい方々、お芝居やったことないけど少しでも興味のある皆様、「劇団まんまる」  こんな濃密な体験をさせてくれる劇団は他にないですよ！

要チェックやぁ〜🏀

それでは✋

最近どうやったらビール腹を引っ込めることができるか悩んでいる、来島です🍺

２４日、２５日に愛媛で舞台に出演してきました😊

「爆心ツアー７」‼️ 劇団まんまるからは、丸山さん、大木さん、小川さん、鵜戸さん、そして来島というメンバーで参加しました。

僕に関しては劇団に所属してからの初めての本番だったので、めちゃくちゃ緊張してしまい、先輩方と共演者の皆様にサポートしてもらい何とか乗り越えることができました💦

僕はこの作品に途中から参加したのですが、他の皆様は準備期間に1年以上前から取り掛かっており、２日目の千秋楽を終えた後に泣いている方もいらっしゃって、本当に大変な作品だったんだと改めて感じました。

個人的には久々の本番を経験して、めちゃくちゃ楽しかったです✨✨ また早く次の舞台に立てるように基礎稽古も頑張っていきます👊

それでは‼️

初めまして！ １０月に入団しました、来島正悟と申します。

入団してから初めてのブログになりますので、簡単な自己紹介をしたいと思います。

年齢は２９歳です、高校を卒業してから大阪と東京で6年ほど演劇をしていました。

地元に帰ってきてからは暫く演劇とは離れて生活していたので

現在ブランクをなくす為にヒーヒー言いながら筋トレや発声をやっております💦

趣味は映画鑑賞とテレビゲームです。

最近観た作品は「スパイダーマン ホームカミング」です。

MARVEL 作品は殆ど観ないのですがスパイダーマンは普通の冴えない男の子が

スーパーヒーローになる所が面白く、映画は全部観ました。

皆さんスマホのアプリゲームは１度はやった事があるかと思いますが、最近の家庭用ゲームも凄く面白くなっているんですよ🎮

僕が今やっている家庭用ゲームは、こちらも「スパイダーマン」です。

ハードはPS４でやっているんですが映像が綺麗すぎて、自分がスパイダーマンになって悪者からニューヨーク市民を守ってるかのような感覚になります。

インドアな趣味がメインですが旅行なども好きで、友達と予定が合えば温泉に行きたいなと考えてます♨️

これから様々な作品に出演して、魅力的な役者になれるよう日々精進していきます👊

それでは！