どうも、まんまる団員矢野です。
本日も団員杉本によるハードな基礎練習！今回は柔軟がメイン。
この差が埋まる日は来るのだろうか…？
こちらは骨盤や、足腰の柔軟。ハシゴストレッチ(杉本命名)
これが意外とキツいんです。足が戻せない！嘘だと思うならやってみてください。さぁ、お財布事情と相談してホームセンターに急げ！ご利用は計画的に！
責任は持ちません。
さすが、コーチ杉本。レベルが違う！自分だとそもそも足が届きません。
次回の基礎練習までに多くの課題は残りましたが、柔らかくなってる気がします。逆立ちもちょっと出来るようになりました。
次回まで、自主トレです。頑張ります。
