おはようございます。
やっちです。
ブログ当番が回って来ましたが、特に書くとこがないので長年のわたしの悩みをお話しさせてください。
（今回は全く演劇に関係ない話をします）
かれこれ中学生の時からなので、もう9年くらいの悩みです。
それは、365日眠いこと。
がちで毎日「眠れないアル」の状態。
寝る時って息口でするんだっけ鼻でするんだっけ
口から吸って鼻から出すんだっけ
鼻から吸って口からだっけ
手って組んだ方がいいんだっけ
横に置くんだっけ
布団から出すんだっけ仕舞うんだっけ
枕の位置ってどの辺だっけ
仰向けだっけうつ伏せだっけ
人ってどこから生まれてどこに向かっていくんだっけ
宇宙のむこう側ってどんなになってるんだっけ
眠るって何だっけ
と、頭の中で神楽ちゃん（最近は橋本環奈ちゃん）が喋ります。
なんとかして眠ろうと思って羊を数えようと試みるのですが、数えていると途中で柵を乗り越えられない羊が出てきたり、
自分を羊と勘違いしたヤギが混ざってたり。
こいつらが睡眠への道を妨げてきます。
何も考えないでいようと目を閉じていても、頭の中で色んな事だったり、身近な人だったり、よく知らない生き物だったりが目まぐるしく起こり、喋り、踊い、脳はフル稼働。
そのままいつの間にか浅くて質のわるーい眠りに落ち、毎回色んな夢を見て、全然スッキリしない目覚めを迎えます。
ここ最近で一番よく眠れたのはカブフェス前日。
わたしが団員を乗せて香川まで運転するはずが、約束の時間の5分前に気持ちよく目覚め、結果一人で初高速に乗ることになりました。
ごめんなさい。
学校や大学では、まじめに授業を受けていても知らない間に意識が飛んでいます。
首がかっくんかっくんして、ハッと寝ていたことに気がつきます。
起きようと必死にシャーペンで手のひらを指したり
セルフビンタしたりして、必死に抵抗しましたが睡魔には勝てず。
先生にもその懸命さが伝わっているのか怒られることはなく、むしろ心配されています。
今まではそれで許してくれる優しい世界で助かっていましたが、社会に出たら通じないだろうなぁ。
やばい。
そろそろ年中寝不足に終止符を打ちたい。
何かオススメの快眠方法あれば教えてください。
どしどしアドバイスお待ちしております。
