こんばんは！
東條です。
タイトルの通り、劇団まんまるは基礎稽古期間に入っております。
金曜日の様子をお届けします。
まずは筋トレ
腹筋・腕立て・スクワットを20回ワンセットで交代しながら3周回す通称「サーキット」
腹筋ワンダーコアがあるのですが…
部品が足りなくて多分ちゃんと機能していない可能性があるワンダーコアにもてあそばれる大木さんに腹筋が持って行かれる私。
その後はテキストを使って清水先生による「外郎売り」の指導。
意味を教えてもらいつつ、とても勉強になりました！
外郎売り楽しい…！！
今後もどんな基礎稽古があるのか楽しみです。
それではまた！
ありがとうございました！
